| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 480 kcal |
| Proteínas | 22 g |
| Grasas | 30 g |
| Carbohidratos | 28 g |
| Cremosidad | ¡Nivel francés! 🇫🇷🧀💯 |
🍃 TIP LIGHT: Puedes aligerar la receta usando leche descremada, pan integral y queso bajo en grasa… pero perderás un poquito de magia parisina 😅
😂 Anécdota sabrosona
Una vez, mi amiga intentó hacerlo sin bechamel “porque no le gustaba cocinar cremas”… y terminó sirviendo ¡un sándwich de jamón y queso aplastado! 😅 Ahora jura que la bechamel es su nueva religión culinaria 🙏🏼🧄✨
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