1. Precalienta el horno
🔆 A 180 °C (350 °F). Engrasa un molde pequeño o cúbrelo con papel para hornear.
2. Tritura los plátanos
Con un tenedor o batidora, hazlos puré hasta que estén bien cremosos. 🍌➡️🥣
3. Mezcla los ingredientes húmedos
Añade la leche y la vainilla al puré de plátano. Mezcla bien.
4. Incorpora los secos
Agrega la avena, el cacao, el polvo de hornear y la sal. Mezcla todo hasta formar una masa homogénea. Agrega las nueces al final si las usas. 💪
5. Hornear
Vierte la mezcla en el molde. Hornea de 20 a 25 minutos o hasta que al insertar un palillo, salga limpio.
6. Enfría y disfruta
Déjalo reposar unos minutos antes de cortar. ¡A disfrutar de este manjar saludable! 🍫💚
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