Ideal para las mañanas, ya que limpia, hidrata y ayuda a desinflamar el abdomen.
Ingredientes: 2 tallos de apio, 1 pepino mediano, 1 trozo pequeño de jengibre (2 cm), 1 manzana verde, jugo de 1 limón, 1 vaso de agua.
Preparación: Lavar bien todos los ingredientes. Si se usa licuadora, añadir un cuarto de taza de agua para facilitar el proceso. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Indicaciones: Consumir inmediatamente. El jengibre contiene gingerol, un antiinflamatorio natural que estimula las enzimas digestivas y alivia los gases.
Receta 4: Jugo de nopal, piña y aloe vera (versión alternativa)
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