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Esta combinación es especialmente beneficiosa por las propiedades del aloe vera, que contiene compuestos con un suave efecto laxante y ayuda a regenerar la mucosa intestinal.
Ingredientes: 2 cucharadas de gel de aloe vera (natural), 2 rodajas de piña, ½ pepino, 1 ramita de perejil fresco, jugo de ½ limón, 1 vaso de agua (200 ml).
Preparación: Extraer el gel de aloe vera. Cortar la piña y el pepino. Incorporar todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Servir sin colar y consumir inmediatamente.
Indicaciones: Tomar este jugo en ayunas durante una semana y luego descansar. Es rico en fibra y tiene propiedades antiinflamatorias que favorecen el tránsito intestinal.
Receta 2: Jugo de espinacas, manzana verde y avena (rico en fibra prebiótica)
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