ESTO ES LO QUE REVELA EL MEDICO MAS VIEJO DE JAPON
Los jugos verdes combinan frutas, verduras y hierbas que aportan fibra, antioxidantes, vitaminas y compuestos antiinflamatorios. Estos nutrientes ayudan a reducir la hinchazón, mejoran el tránsito intestinal y mantienen un sistema digestivo saludable. Al ser líquidos, se absorben rápidamente y, al estar elaborados con productos frescos, conservan muchas de sus propiedades. La idea no es «limpiar» el colon milagrosamente, sino proporcionar nutrientes que favorezcan el funcionamiento natural del sistema excretor del cuerpo.
Receta 1: Jugo verde de aloe vera, piña y pepino (el más completo para el colon)
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