¿Cuál es la vitamina que reduce más de un 34% la fractura de los huesos?

Muchas personas presentan deficiencia de vitamina D sin darse cuenta.

Algunos síntomas que podrían aparecer son:

• Debilidad muscular.
• Fatiga constante.
• Dolor en huesos o articulaciones.
• Fragilidad ósea.
• Mayor riesgo de caídas.

Sin embargo, solo los estudios médicos pueden confirmar si existe una deficiencia.

¿Cómo obtiene el cuerpo vitamina D?

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