Por Qué Me Levanto a Orinar Mucho en la Noche? Causas y Consecuencias

Cuando esto sucede constantemente, el sueño se interrumpe y el cuerpo no logra descansar adecuadamente.

Como consecuencia, algunas personas pueden presentar:

• Cansancio.
• Falta de energía.
• Irritabilidad.
• Problemas de concentración.
• Somnolencia durante el día.

1. Tomar demasiados líquidos antes de dormir

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