El alimento que podría afectar la salud de tus huesos sin que lo notes.

Algunos hábitos aceleran la pérdida ósea:

Frutas y verduras

• Exceso de sal
• Demasiado café
• Bebidas gaseosas
• Alcohol
• Tabaco
• Sedentarismo

Reducirlos puede marcar una gran diferencia.

Consejos y recomendaciones adicionales

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