Aunque las vitaminas son una parte fundamental de su bienestar, esta mujer insiste en que lo más importante es mantener la mente activa y el corazón agradecido. Ella empieza cada mañana con una sonrisa, un vaso de agua, y una pequeña oración. Luego toma sus vitaminas, desayuna con frutas y pan integral, y sale a caminar mientras saluda a los vecinos.
Dice que mantenerse en movimiento y conectada con otras personas la hace sentir viva. Además, disfruta cocinar para su familia, leer y cuidar sus plantas, lo que considera su terapia personal. “No se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor”, repite con convicción.
También destaca que nunca toma nada sin consultar antes con su médico. Cada cuerpo es diferente, y lo que le funciona a uno puede no ser ideal para otro. Pero sí cree que las vitaminas, acompañadas de buenos hábitos, son una herramienta maravillosa para mantener la vitalidad incluso en edades avanzadas.
El verdadero secreto de su vitalidad
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