La proteína que necesitan los adultos mayores para recuperar músculo, fuerza y energía

• Aumenta la masa muscular
• Mejora la fuerza
• Reduce la pérdida muscular asociada a la edad
• Favorece la pérdida de grasa y el control del peso
• Es más fácil de digerir que otras proteínas

Es una de las formas más simples y efectivas de proteger los músculos en la tercera edad.

Cómo incorporarla en la vida diaria

La proteína de suero puede añadirse fácilmente a la dieta con preparaciones sencillas. Este batido es ideal para el desayuno o como merienda energética:

Batido energético de plátano y proteína de suero
Ingredientes: