La verdura que puede ser riesgosa después de los 60 (y las 5 que realmente protegen tu salud)

La verdura que puede ser riesgosa después de los 60 (y las 5 que realmente protegen tu salud)

La calabacita se asocia con dietas ligeras, pero guarda un detalle importante:

  • Contiene cucurbitacinas, compuestos responsables del sabor amargo.
  • En dosis altas, estas sustancias pueden ser tóxicas y provocar:
    • náuseas,
    • vómitos,
    • diarrea intensa,
    • dolor abdominal.

En personas mayores, un cuadro de deshidratación por vómitos o diarrea puede ser más grave que en un joven.

Al mismo tiempo, la calabacita bien elegida y preparada:

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