4 frutos secos que pueden dañar tu cerebro (y 4 que lo protegen de la demencia)

4 frutos secos que pueden dañar tu cerebro (y 4 que lo protegen de la demencia)

Los anacardos industriales suelen venir fritos en aceites de baja calidad. Esto aumenta su contenido de grasas oxidadas, que favorecen la inflamación sistémica.
Riesgo: procesos inflamatorios que afectan la función cognitiva.

4. Nueces de Brasil en cantidades excesivas

Post navigation

Leave a Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

back to top