La guayaba suele considerarse una buena opción de colación o merienda, ya que aporta fibra, es relativamente baja en calorías y ofrece dulzor natural. Esto puede ayudar a reducir el consumo de productos ultraprocesados o snacks con alto contenido de azúcar.
Posibles beneficios para la piel
Los antioxidantes y la vitamina C presentes en esta fruta también se relacionan con el mantenimiento normal de la piel, ya que participan en procesos vinculados con la protección celular y la producción de colágeno.
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