Aunque la guayaba suele ser bien tolerada, comer grandes cantidades de una sola vez podría causar molestias digestivas en algunas personas, como gases o hinchazón, especialmente por su contenido de fibra. Por eso, lo ideal es incorporarla en porciones moderadas.
También conviene lavarla correctamente antes de consumirla y mantener una alimentación variada, sin depender de un solo alimento.
Leave a Comment