Aunque este hábito puede ser útil para muchas personas, no es adecuado para todos.
Se recomienda consultar al médico antes de comenzar si existe:
- Reflujo severo.
- Gastritis crónica.
- Insuficiencia cardíaca.
- Restricción médica de líquidos.
- Enfermedades renales.
- Problemas digestivos importantes.
Cada organismo es diferente y lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra.
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