Algo que pocas personas consideran —y que puede salvar vidas— es asegurar que la puerta esté abierta. Si sientes que podrías perder el conocimiento, deja la puerta destrancada para que los socorristas puedan entrar sin obstáculos. Hay casos donde los paramédicos llegan a tiempo, pero pierden minutos valiosísimos intentando romper la puerta. Un detalle tan simple puede marcar toda la diferencia.
Durante un infarto, la mente juega un papel enorme. Puede que sientas miedo, pensamientos negativos e incluso la sensación de que “esto es el final”. Pero aferrarte a la calma y mantenerte consciente es crucial. Habla en voz alta, incluso si estás solo. Decirte a ti mismo cosas como “respira”, “todo va a estar bien”, “ya viene la ayuda” puede ayudarte a mantenerte alerta.
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