Entre los 70 y 75 años: 5 aspectos que pueden hacer esta etapa más desafiante.

Uno de los cambios menos visibles, pero más peligrosos, es la pérdida de la capacidad del cuerpo para regular su temperatura.

El organismo ya no detecta con precisión el frío o el calor, lo que puede llevar a situaciones de riesgo como deshidratación, hipotermia o golpes de calor.

Lo más preocupante es que muchas veces no hay señales claras de alerta.

5. El sueño deja de ser reparador

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