Cardiólogo advierte: este hábito al despertar podría aumentar el riesgo de problemas cardíacos (un error común de pocos segundos)

Existe un hábito que muchas personas consideran saludable, pero que puede ser peligroso para algunos adultos mayores.

Se trata de tomar una ducha muy fría inmediatamente después de despertarse.

En los últimos años, las duchas frías se han vuelto populares por sus supuestos beneficios para la energía y la circulación. Sin embargo, en personas mayores o con problemas cardiovasculares, el impacto del agua fría puede provocar una reacción brusca del organismo.

Cuando el cuerpo recibe un choque repentino de frío, ocurre un fenómeno llamado vasoconstricción periférica.