Aunque son saludables, las ciruelas pasas no son adecuadas para todo el mundo en grandes cantidades.
El sorbitol puede provocar:
- Gases
- Distensión abdominal
- Diarrea si se consume en exceso
Además, al estar deshidratadas tienen una mayor concentración de azúcares naturales y calorías que la fruta fresca.
Las personas con diabetes deben considerar su consumo dentro del contexto general de su dieta y, si es necesario, consultar con un profesional de salud.
Tampoco sustituyen tratamientos médicos para problemas digestivos o enfermedades óseas.
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