Los cardiólogos advierten que el cuerpo del adulto mayor no regula la temperatura tan eficazmente como antes.
Viajar a un clima mucho más frío o mucho más caluroso puede causar:

• subidas repentinas de presión
• arritmias
• fatiga extrema
• golpes de calor
• debilitamiento del sistema inmunológico

Por ejemplo, salir de un país cálido hacia un destino con invierno intenso puede ser un shock para el cuerpo.

Cómo prevenirlo:
✔ Llevar ropa por capas
✔ Evitar actividad física intensa los primeros días
✔ Descansar bien la primera noche
✔ Adaptarse al clima progresivamente

4️⃣ El agotamiento extremo por itinerarios muy exigentes

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