Este es uno de los peligros más serios y menos comentados.
Después de los 70, las piernas tienden a tener peor circulación, y permanecer sentado varias horas puede provocar la formación de coágulos.

Si un coágulo llega al pulmón (embolia pulmonar), puede ser potencialmente mortal.

Los síntomas pueden aparecer horas o días después del viaje:

• dolor en las pantorrillas
• hinchazón en una sola pierna
• dificultad para respirar
• presión en el pecho

Cómo prevenirlo:
✔ Levantarse y caminar cada 1–2 horas
✔ Usar medias de compresión
✔ Tomar agua antes y durante el viaje
✔ Evitar cruzar las piernas
✔ Mover los tobillos y estirar las piernas mientras estás sentado

3️⃣ Cambios bruscos de temperatura que afectan al corazón y la presión arterial

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