Además de apresurarse, los especialistas recomiendan evitar alcanzar objetos pesados o altos desde posiciones inestables.
En muchas cocinas los utensilios se guardan en estantes elevados.
Subirse a una silla o estirarse demasiado puede provocar caídas.
La solución es simple: reorganizar la cocina para que los objetos más usados estén al alcance de la mano.
Consejos para una cocina más segura
✔️ Cocinar con buena iluminación
✔️ Usar utensilios con mangos antideslizantes
✔️ Mantener el suelo seco
✔️ Evitar distracciones mientras se cocina
✔️ Usar guantes térmicos para ollas calientes
Pequeños cambios pueden reducir mucho el riesgo.
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