💧¿Es buena el agua con gas para la salud? Descubre sus beneficios, mitos y verdades 🌟

Recomendación	Motivo
Tomarla entre o antes de comidas principales	Ayuda a sentir saciedad
Servirla fría, no helada	Evita irritaciones gástricas
Usarla como sustituto de soda	Reduces el consumo de azúcar
Acompañarla con rodaja de limón	Añade sabor natural sin calorías
Escoger botellas de vidrio cuando sea posible	Evitas exposición a microplásticos