Nutricionistas, gastroenterólogos y médicos funcionales coinciden: el agua con gas es segura, útil y saludable en el contexto de una dieta balanceada .
El secreto está en:
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Elegir versiones naturales o sin aditivos
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Escuchar a tu cuerpo
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No usarla como sustituto total del agua natural, sino como complemento refrescante
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