A esa hora todo está en silencio… y la mente empieza a hablar 
Muchos adultos mayores experimentan:
Productos Tercera Edad
- Preocupaciones financieras
- Pensamientos sobre la familia
- Recuerdos del pasado
- Miedo a enfermedades
La ansiedad nocturna puede activar el sistema nervioso y dificultar volver a dormir.
Si el despertar viene acompañado de angustia intensa, palpitaciones o dificultad para respirar, podría estar relacionado con trastornos de ansiedad o depresión en adultos mayores.
4. Problemas de Salud Que Pueden Influir
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