Un placer sencillo que alivia la pesadez de las piernas y activa la circulación después de un largo día.
Ingredientes: Un buen manojo de hojas de laurel (unos 20-30 gramos, frescas o secas). 1 litro de agua. Una palangana lo suficientemente grande para sumergir ambos pies.
Preparación: Hierve el litro de agua con las hojas de laurel durante 15 minutos. Verás cómo el agua se tiñe ligeramente y el aroma inunda la cocina. Pasado ese tiempo, retira del fuego y deja reposar tapado hasta que el agua esté tibia, a una temperatura soportable para los pies (ni muy caliente ni fría). Vierte el agua colada (puedes dejar algunas hojas flotando por estética) en la palangana.
Modo de uso: Sumerge los pies en el agua y permanece así durante 20 minutos. Aprovecha para leer, escuchar música o simplemente cerrar los ojos y respirar. El laurel, combinado con el calor del agua, dilata los vasos sanguíneos y alivia esa sensación de piernas cansadas e hinchadas. Después del baño, sécalos bien con una toalla suave y aplica el aceite de laurel de la receta anterior si tienes molestias concretas.
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