Adios al azucar alto: descubre el poder de la guayaba

3. Té de hojas de guayaba para controlar la glucosa
Las hojas del guayabo son tan valiosas como el fruto. Hierve un puñado de hojas frescas o secas en un litro de agua durante diez minutos. Deja reposar, cuela y bebe una taza después de las comidas principales. Este té tradicional se usa en muchas culturas para reducir la absorción de azúcares y aliviar molestias digestivas.