¡solo 2 cucharadas en la mañana!
De hecho, instituciones como MedlinePlus advierten que los remedios herbales no están regulados como medicamentos y que “natural” no significa automáticamente seguro. Pueden interactuar con fármacos o ser tóxicos en dosis inadecuadas .
Un candidato con respaldo: el jengibre
Si hablamos de un ingrediente con múltiples beneficios documentados, el jengibre es uno de los más estudiados. Healthline señala que sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar con dolores articulares, y que es efectivo para náuseas y molestias digestivas . También se le atribuyen efectos antioxidantes y estimulantes de la circulación .
Pero nadie en su sano juicio diría que el jengibre solo “cura la diabetes”. Puede apoyar, puede complementar, pero no sustituye tratamiento médico.
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