1. Puede favorecer la digestión
El té de orégano se ha utilizado tradicionalmente para aliviar la sensación de pesadez, los gases y algunas molestias digestivas leves. Aunque la evidencia científica en humanos es limitada, muchas personas lo consumen como una bebida digestiva.
2. Aporta antioxidantes
El orégano contiene sustancias antioxidantes que ayudan a proteger las células frente al daño causado por los radicales libres, un proceso relacionado con el envejecimiento y diversas enfermedades.
3. Puede aliviar molestias respiratorias leves
En la medicina tradicional, el té de orégano se ha utilizado para aliviar la congestión, la irritación de garganta y la tos leve. Sin embargo, no sustituye los tratamientos médicos cuando existe una infección o enfermedad respiratoria.
4. Propiedades antimicrobianas
Estudios realizados en laboratorio muestran que algunos compuestos del orégano, como el carvacrol y el timol, tienen actividad frente a ciertos microorganismos. Sin embargo, estos resultados no significan que beber té de orégano cure infecciones en las personas.
5. Puede formar parte de una alimentación saludable
Consumido con moderación, el té de orégano puede ser una bebida sin azúcar que complemente una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
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