El ajo: el poderoso ingrediente natural que podría ayudar contra bacterias e infecciones

Entre las formas más populares de consumir ajo se encuentran:

🧄 Ajo crudo triturado
🧄 Té de ajo con miel
🧄 Ajo asado
🧄 Mezcla de ajo y limón
🧄 Ajo con aceite de oliva
🧄 Sopas con ajo natural

Muchas personas prefieren dejar reposar el ajo triturado durante algunos minutos antes de consumirlo. Esto se debe a que creen que así se activa mejor la alicina, el compuesto más famoso de este ingrediente.