- Corta una hoja de aloe vera fresca y extrae el gel con una cuchara. Asegúrate de usar solo el gel transparente y evitar la savia amarilla, que puede ser irritante.
- En un vaso de agua tibia, mezcla el gel de aloe vera hasta que se disuelva por completo.
- Añade la cucharadita de canela en polvo y revuelve bien para integrarla.
- Si deseas un toque dulce, agrega la miel y mezcla hasta que quede homogéneo.
- Bebe esta preparación en ayunas todas las mañanas para obtener los mejores resultados.
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