Si deseas incorporar las bondades antioxidantes de esta planta para sumarla a tu bienestar general, los métodos correctos y seguros son siempre los que pasan por el sistema digestivo:
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En la cocina: Utiliza las hojas frescas o secas, finamente picadas, para sazonar carnes, guisos, sopas o salsas. Es una forma deliciosa de absorber sus nutrientes.
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Infusión moderada: Puedes preparar un té colocando una hoja pequeña de orégano orejón en una taza de agua hirviendo, dejar reposar por 5 minutos, colar y tomar. (Nota: Evita el consumo excesivo de estas infusiones si estás embarazada, en periodo de lactancia o bajo tratamientos médicos específicos).
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