La pregunta que puede revelar tensiones en la pareja: ¿Qué dicen los expertos?

Si decides usar esta herramienta, el contexto lo es todo. Los expertos recomiendan evitar lanzarla en medio de una discusión, cuando alguno está apurado o justo antes de dormir.

Elige un momento neutral (un café el fin de semana, un momento tranquilo en casa) y enmarca la pregunta desde el amor, no desde el reclamo:

«Me importa mucho cómo estamos y quiero asegurarme de que ambos nos sentimos bien aquí. Por eso quería preguntarte: ¿hay algo que te esté rondando la cabeza sobre nosotros de lo que no hayamos hablado?»

Afrontar la respuesta puede dar un poco de vértigo, pero la verdad incómoda sostenida durante cinco minutos siempre será más sana que un silencio que apague la conexión para siempre.