Puede parecer contradictorio, pero incluso alimentos ricos en calcio, como la leche, pueden contribuir al problema cuando se consumen en exceso.
¿Por qué?
Porque también contienen proteínas que generan acidez. El resultado final puede ser una pérdida mayor de calcio de la que se obtiene.
Por eso, en muchos casos, tomar suplementos no es suficiente si no se corrige el origen del problema.
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