El abdomen es una zona muy sensible al estrés y a las emociones. Muchas personas acumulan tensión sin darse cuenta.
Cómo hacerlo:
Durante la ducha, limpia suavemente el ombligo con agua tibia. Si decides usar sal, hazlo de forma muy suave y sin irritar la piel.
Qué puedes sentir:
Una sensación de calma y conexión con tu cuerpo.
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