Vivir sometido a gritos, culpabilización, exigencias, chantajes o desprecio genera una hormona llamada cortisol.
En pequeñas dosis, es necesaria.
En exceso… destruye.

El cortisol elevado durante meses o años puede causar:

• Hipertensión
• Problemas digestivos
• Pérdida de memoria
• Insomnio
• Inflamación generalizada
• Depresión
• Debilidad inmunológica

He visto personas envejecer 10 años en 2, sin exagerar.
El cuerpo de un adulto mayor ya no se recupera igual: cada conflicto deja una huella profunda.

Tres perfiles de personas que pueden destrozar tu salud después de los 60

1. El dependiente emocional