Sentí algo que se me arrastraba en la espalda en la cama, pero la verdad era mucho menos aterradora

Déjame darte un plan de acción tranquilo y racional.

Paso 1: Hacer una comprobación física rápida

Busque:

• Bugs visibles

• Mordeduras o erupción cutánea

• Manchas de sangre en las sábanas

• Dejar caer o los escombros en las costuras del colchón

Si no encuentras nada, respira. Es probable que estés tratando con la formicación, no con una infestación.

Paso 2: Revisa tu estado mental

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