Sentí algo que se me arrastraba en la espalda en la cama, pero la verdad era mucho menos aterradora

• El estrés y la ansiedad (más común, esa fue mi causa)

• Privación del sueño (que ahora tenía en picas)

• Cambios hormonales (perimenopausia, menopausia, embarazo)

• Efectos secundarios de los medicamentos (ciertos antidepresivos, estimulantes, medicamentos para la presión arterial)

• Abstinencia de alcohol o drogas

• Condiciones de la piel (piel seca, eccema, neuropatía)

• Deficiencias nutricionales (bajo contenido de hierro, B12 o folato)

• Condiciones neurológicas (Parkinson’s, esclerosis múltiple, herpes zóster)

En mi caso, la respuesta fue simple: estrés y falta de sueño. Estaba en un período de alta presión en el trabajo, durmiendo mal, y mi cerebro estaba esencialmente fallando, creando sensaciones que no eran reales.

Por qué tu cerebro crea sensaciones de rastreo fantasma

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