La popular costumbre que podría afectar tu bienestar: lo que muchos comenzaron a cambiar al tomar agua.

Limón

Puede estimular la digestión, pero no todas las personas lo toleran bien en ayunas.

No suele recomendarse para quienes padecen:

• Gastritis.
• Reflujo.
• Acidez frecuente.
• Estómago sensible.

Jengibre

El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas. Una pequeña cantidad puede ser útil para algunas personas.

Sin embargo, quienes toman anticoagulantes deben consultar con su médico antes de consumirlo regularmente.

Miel

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