Zumbido en el oído: qué revela sobre tu salud y por qué no deberías ignorarlo

La relación entre el tinnitus y la mente es profunda. Cuando la persona está relajada, el sonido suele disminuir; en momentos de tensión, se vuelve más notorio. Esto se debe a que el cerebro estresado amplifica las señales internas. Actividades como la respiración consciente, la meditación o el yoga pueden ayudar a reducir esa respuesta.