Algunos especialistas relacionan este hábito con un rasgo de personalidad llamado responsabilidad o autocontrol. Las personas con altos niveles de autodisciplina tienden a controlar sus impulsos y a evitar distracciones innecesarias.
Mantener el teléfono en silencio puede ser una señal de que prefieren decidir conscientemente cuándo interactuar con el dispositivo en lugar de reaccionar automáticamente a cada alerta. Este comportamiento también se relaciona con una mayor organización y planificación del día.
4. Intentan reducir el estrés digital
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