Síntomas de la enfermedad de Hashimoto: cómo prevenir y combatir este trastorno tiroideo

Aunque no siempre puede evitarse por completo, adoptar ciertos hábitos saludables puede reducir el riesgo o retrasar su avance:

1. Alimentación equilibrada: rica en frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.
2. Asegurar micronutrientes clave:
   • Selenio (nueces de Brasil, pescado, huevos).
   • Zinc (semillas de calabaza, mariscos).
     
     « Previous Next »
     Previous page Next page