Llegar a los 60 con buena salud: factores que se asocian con una mayor longevidad.

Llegar a los 60 con buena salud: factores que se asocian con una mayor longevidad.

Los pulmones son la puerta de entrada del oxígeno. Cuando fallan, el corazón, el cerebro y el sistema inmune también se debilitan.

Si puedes respirar profundamente, caminar sin ahogarte y no tienes tos crónica ni infecciones respiratorias frecuentes, tus pulmones siguen siendo jóvenes por dentro.

Pulmones sanos significan más energía, mejor sueño, mayor resistencia física y una recuperación más rápida ante cualquier enfermedad.


Lo que todo esto significa

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