Entre los 65 y 85 años: si aún conservas estas 5 capacidades, estás envejeciendo mejor que la mayoría

Caminar hacia atrás no es algo habitual, y justamente por eso es tan revelador. Este movimiento exige atención, equilibrio, coordinación y una buena comunicación entre el cerebro y el cuerpo.

Quienes pueden hacerlo con estabilidad suelen tener un menor riesgo de caídas. Además, esta habilidad refleja una buena función cognitiva, ya que el cerebro debe procesar información espacial de manera activa y constante.

Perder esta capacidad suele ser una señal temprana de que el equilibrio y la coordinación necesitan atención.

3. Inclinarte y tocar los dedos de los pies sin doblar las rodillas

« Previous Next »

Previous page Next page