¡Alerta! 7 errores al comer arroz que están dañando tu salud

Aunque sea “simple”, el arroz sigue siendo un carbohidrato concentrado.

Porciones excesivas favorecen:

• Picos de azúcar
• Acumulación de grasa
• Sensación de pesadez

La porción recomendada suele ser ½ a 1 taza cocida.

Guardar arroz cocido a temperatura ambiente

« Previous Next »

Previous page Next page