El arroz es uno de los alimentos más consumidos del mundo. Está presente en millones de mesas cada día y suele considerarse inocente. Sin embargo, la forma en que lo preparamos, lo almacenamos y lo consumimos puede marcar una gran diferencia en su impacto sobre nuestra salud.
Muchas personas cometen errores con el arroz sin darse cuenta, y algunos de ellos pueden favorecer inflamación, problemas digestivos, picos de azúcar en sangre e incluso intoxicaciones alimentarias.
Aquí te comparto 7 errores comunes al comer arroz que conviene corregir cuanto antes.
No lavar el arroz antes de cocinarlo
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