Por qué bañarse a cierta hora puede ser riesgoso después de los 70 años

Más allá del horario, existen precauciones simples que pueden convertir el baño en una experiencia segura. Mantener el agua en una temperatura tibia, evitando los extremos, es uno de los puntos clave. También es recomendable no entrar directamente bajo la ducha, sino mojar primero pies y manos para que el cuerpo se adapte de forma gradual. Estas pequeñas acciones ayudan a prevenir respuestas repentinas del sistema circulatorio.