Beneficios de Comer Ajo y Miel en Ayunas

Aquí no se trata de hacerlo por moda y ya. Lo más recomendable es probarlo como un hábito por un tiempo razonable y ver cómo reacciona tu cuerpo.

Mucha gente hace:

• 7 días seguidos
• O 2 a 3 semanas
• Luego descansa unos días

La clave es escuchar tu cuerpo. Si te cae bien, perfecto. Si te irrita o te causa molestias, no hay que forzarlo.

10) Quiénes deberían tener cuidado (o evitarlo)

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