Ansiedad intensa: cómo el frío en las axilas puede ayudar a calmar el cuerpo en segundos
El fundamento de este método se relaciona con la activación del sistema nervioso parasimpático, encargado de promover la calma y la recuperación. Al aplicar un estímulo frío intenso en ciertas regiones del cuerpo, se desencadena una respuesta fisiológica que puede recordar al llamado reflejo de inmersión en agua fría. Este mecanismo, estudiado en diversos trabajos científicos, contribuye a reducir la frecuencia cardíaca y a disminuir la liberación de adrenalina, facilitando así una sensación progresiva de control.
Leave a Comment