La menopausia es uno de los motivos principales por los que muchas mujeres optan por dormir solas. A partir de los 45-50 años, las hormonas cambian radicalmente:
Aparecen los sofocos nocturnos
Hay sudores repentinos mientras duermen
Muchas veces se interrumpe el sueño sin razón aparente
Pueden surgir episodios de ansiedad o tristeza nocturna
Ahora bien, si a esto le sumamos que su pareja ronca, da vueltas, o tiene otro horario… la solución más lógica es tener espacios separados para dormir mejor. Y no hay nada de malo en eso.
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